Czy rośliny doniczkowe poprawiają jakość powietrza? Jak wpływają na zdrowie?

Czy rośliny doniczkowe poprawiają jakość powietrza? Jak wpływają na zdrowie?

Jednym z najczęściej zalecanych sposobów ochrony przed negatywnymi skutkami zdrowotnymi smogu jest pozostawanie w domu. Niestety okazuje się, że nie jesteśmy dzięki temu całkowicie chronieni. W naszych mieszkaniach nadal pozostaje bowiem około 50% smogu, który wdychamy nawet w czasie snu. Rozwiązaniem problemu mogą być nie tylko drogie oczyszczacze powietrza. Pomocne okażą się również rośliny doniczkowe. Natura pozwala zdziałać cuda.

Wyniki badań prowadzonych przez NASA

Amerykańska agencja NASA przeprowadziła w 1989 roku badania, które dowiodły zdolności roślin do pochłaniania zanieczyszczeń z powietrza. Naukowcy udowodnili, że określone gatunki roślin są w stanie pobierać szkodliwe dla zdrowia substancje, a następnie wbudowywać je w strukturę własnych tkanek lub neutralizować do związków, które nie zagrażają człowiekowi. Właściwości takie potwierdzono w przypadku takich gatunków roślin jak między innymi figowiec, benjamin, paprocie, dracena, aglaonema, skrzydłokwiat, bluszcz pospolity, zielistka Sternberga czy epipremnum złociste. Są to roślinny łatwe w uprawie, które każdy z nas może mieć w swoim domu. W ramach wspomnianego badania, były one w stanie neutralizować zanieczyszczenia pochodzące m.in. z lakierów, farb, klejów czy urządzeń elektronicznych. Tego typu zdolność roślin wynika z ich mechanizmów przystosowawczych do trudnych warunków. Zazwyczaj szkodliwe są dla nich analogiczne substancje do tych, które zagrażają również człowiekowi.

Nie tylko liście roślin, ale także mikroorganizmy

Właściwości roślin doniczkowych pozwalające oczyszczać powietrze i neutralizować szkodliwe substancje potwierdził również dr hab. Marcin Zych, specjalista z Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Warszawskiego. W rozmowie z Polską Agencją Prasową stwierdził on, że w zasadzie każda zielona roślina wpływa korzystnie na oczyszczanie powietrza już z tego powodu, że potrafi wychwytywać dwutlenek węgla i wytwarzać tlen. Naukowiec potwierdził zarazem ich zdolność do neutralizowania i pochłaniania niektórych zanieczyszczeń. Jego zdaniem rośliny skutecznie radzą sobie zwłaszcza z pochłanianiem związków chemicznych, takich jak formaldehyd, benzoapiren czy pochodne benzenu. W opinii Marcina Zycha, oczyścić powietrze są w stanie łatwo dostępne i niedrogie gatunki, do których zaliczyć można aglonemę, skrzydłokwiat, epipremnum złociste, palmy czy aloes. Znajdują się one we wielu sklepach ogrodniczych na terenie naszego kraju. Do oczyszczania dużych powierzchni mieszkalnych świetnie nadają się paprocie odmiany adiantum lub nefrolepis, które szybko się rozrastają. Paproć posiada także zdolność do nawilżania powietrza oraz wprowadzania do niego jonów ujemnych, korzystnie wpływających na samopoczucie i redukujących napięcie.

Biolog zwrócił przy tym uwagę na to, aby w celu oczyszczania powietrza z zanieczyszczeń koniecznie zdecydować się na rośliny umieszczone w doniczkach. Takie zalecenie wynika z faktu, że za zdolność pochłaniania szkodliwych substancji odpowiadają także mikroorganizmy (grzyby i bakterie) znajdujące się w glebie. Wobec tego nie jest dobrym pomysłem, by decydować się na kultury hydroponiczne. Aby mikroorganizmy mogły spełnić swoje zadanie, należy zapewnić im stały przepływ powietrza poprzez glebę znajdującą się wewnątrz doniczki. Naukowiec zwrócił jednak uwagę na to, że rośliny ani bakterie nie będą w stanie zneutralizować pyłów zawieszonych, które stanowią przecież najgroźniejszy dla zdrowia człowieka składnik smogu.

Jak rośliny doniczkowe wpływają na zdrowie i samopoczucie?

Dzięki roślinom doniczkowym zmniejszamy ryzyko zachorowań na choroby wynikające z wdychania szkodliwych substancji. Poprawia się również nasze samopoczucie, zwłaszcza w okresie zimowym. Wynika to zwłaszcza z tego, że określone gatunki sprzyjają wyparowywaniu wody, dzięki czemu zwiększa się wilgotność powietrza. Odgrywa to niebagatelne znaczenie, kiedy zimą w pomieszczeniu panują suche warunki z powodu długotrwałego ogrzewania. Bliskość zieleni w swoim domu działa również kojąco i wyciszająco na emocje, ułatwiając m.in. zasypianie oraz sprzyjając pracy i wypoczynkowi. Prowadzenie roślin doniczkowych ma uzasadnienie zwłaszcza w pomieszczeniach, w których przebywa wielu ludzi, na skutek czego w powietrzu znajduje się zbyt duże stężenie dwutlenku węgla. W takich miejscach optymalnie sprawdzą się takie gatunki jak m.in. aloes, daktylowiec niski, skrzydłokwiat czy anturium. Aloes posiada zdolność do wydzielania tlenu nawet nocą.

Rośliny doniczkowe sprzyjają również wzrostowi energii do działania oraz poprawie koncentracji, co jest zasługą ich pobudzającego działania. Przykładowe rośliny o takich właściwościach to figowiec oraz difenbachia. Energetyzujące działanie roślin doniczkowych to zasługa ich intensywnego zapachu. Możemy umieścić również w swoim mieszkaniu gatunki wykazujące relaksujące i uspakajające działanie. Przykładem takich roślin jest jaśmin lekarski, pelargonia oraz drzewko cytrusowe.

Źródła:
https://gazetakrakowska.pl/walcz-ze-smogiem-i-kup-do-domu-rosliny-antysmogowe-oto-rosliny-ktore-oczyszczaja-powietrze-zdjecia/ar/12839470
https://uni.wroc.pl/rosliny-na-smog/
https://ulicaekologiczna.pl/umysl-i-cialo/9-roslin-doniczkowych-ktore-oczyszczaja-powietrze
http://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/7,137474,21321017,jakie-rosliny-oczyszcza-powietrze-w-domu-czy-zwalcza-smog.html
https://www.stiga.pl/blog/kwiaty-doniczkowe-ktore-pozytywnie-oddzialuja-na-zdrowie
https://zielonyogrodek.pl/abc-ogrodnika/aktualnosci-z-branzy/6545-czy-rosliny-doniczkowe-poprawiaja-jakosc-powietrza-w-domu